自然是少不得，平日里饮食当以精肉搭配一些普通的药材炖煮更好。”

沈元暗自将这些东西记下，随后犹豫片刻道：“武馆的药膳挺贵，当真有效果吗？”

老者听后笑了。

“镇上武馆的药膳用的都是珍贵药材，单就是其中的十年血蟾遗蜕，一张就价值十两银子。”

“血蟾遗蜕有固本培元，生精补血的功效，一小块就能让人生龙活虎一整天，再搭配其他药材，效果更甚。”

将抓好的药材放在牛皮纸上包好，老者笑呵呵道：“也就是咱们安阳县有血蟾，换做其他地方，一副药膳没有十两银子估计都买不到。”

沈元听后故作惊讶：“这学武，还真是一个烧钱的行当啊。”

老者呵呵一笑：“那可不，老夫年轻时游历郡府，听闻那些世家子弟熬炼身体用的都是百年血蟾的遗蜕，光是药膳费，每月至少都得数百两银子。”

“好了，回去之后，文火煎服半个时辰，多加水，喝上两天就好了。”

沈元连忙拱手：“多谢孙伯，多少钱？”

“三十文。”

沈元付了钱，拎着药材离开了药庐。

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(本章完)